● 好睡能減肥？

●● 女兒常常笑我：媽媽常常減肥常常肥！
她希望在她去國外讀書期間，我可以認真一點去運動、保健又減肥，保証我遺棄的整櫥子衣服又能拿來穿了？
是嗎，好好睡一覺的瘦身法、不是更好更簡單更受歡迎！

本世纪，是物質豐富有余的時代，豐衣足食，搞得時下的人們都在面對超重問題，不論男女老少日常的功課：是在積极的【抵抗肥胖】、不想與富貴病掛勾，害怕病魔來折磨、活的不健康不長久、沒命享受........呵呵呵！

我正確體重有70kg，保持了8年，之前還不曾超過60kg，想想看多了那10kg的肉量有多大？好可怕，還好我還算是夠高的那一類，看起來不似矮冬瓜！(當然人肥胖了，老要安慰自己：還不太肥，不是還有別人比我更肥嗎!)呵呵呵！